아기가 귀가 아플 때 생각해야 할 것 [2]

지금 아무리 중이염에 시달려도 언젠가 추억이 될 날이 옵니다. 따라서 너무 심각하게 생각하지 마세요. 그때가 언제냐고요? 대부분 5세가 넘으면 중이염이 잘 생기지 않습니다.

중이염 감기 세균 감염 항생제 등록일: 2017.01.09

독감, 무조건 피하고 보자 [1]

많은 사람이 예방접종을 받으면 유행을 막거나 최소화할 수 있습니다. 그러니 예방접종을 하는 건 내 몸뿐만 아니라 친구와 이웃의 건강을 지키는 일도 되는 겁니다. 그나저나 올해 독감은 정말 유난하네요. 아직도 늦지 않았습니다. 독감은 봄까지 유행합니다. 백신을 맞지 않았다면 지금이라도 온 가족이 맞기 바랍니다.

독감 예방접종 감기 바이러스 등록일: 2016.12.26

왜 감기만 걸리면 귀가 아플까? [0]

사실 1년에 1,500만번 숨을 쉬면서 6-8번 밖에 감기에 걸리지 않는다면 용한 겁니다. ‘우리 애는 왜 이렇게 약하지?’라고 생각하지 마세요.

아이 감기 귀 합병증 등록일: 2016.12.12

3무(無)의 질병, 감기 [0]

면역력을 키우는 방법은 딱 한 가지밖에 없습니다. 더 건강해지는 겁니다. 골고루 먹고, 열심히 뛰어 놀고, 푹 자는 방법 밖에 없습니다.

감기 면역 바이러스 건강 등록일: 2016.11.29

비만의 진정한 주범을 공개한다 [1]

바로 액상과당, 즉 고과당 옥수수 시럽입니다. 이 흉악범들의 이름을 반드시 외워둬야 합니다. 설탕, 과당, 액상과당(고과당 옥수수 시럽)입니다. 사실은 모두 과당입니다.

비만의 주범 설탕 액상과당 과당 등록일: 2016.11.14

고지방 저탄수화물식 사태에서 가장 중요한 것 [1]

고지방식이 나쁘다거나 좋다고 하는 것이 아닙니다. 아직은 잘 모른다는 겁니다. (장기적으로는 해롭다는 연구가 더 많습니다) 잘 모르는 일에 돈을 걸 수는 있지만 건강을 걸 수는 없습니다.

고지방 저 탄수화물식 지방의 역설 과학적 행동 유행 등록일: 2016.10.31

고지방 저탄수화물식: 어린이에게는 어떨까? [1]

결론부터 말하면 ‘고지방식’이 아니라 ‘저탄수화물식’이 중요하다고 해야 합니다. 탄수화물 중에도 ‘당분’, 즉 설탕이 문제입니다.

탄수화물 건강 저 탄수화물식 체중 등록일: 2016.10.10

어린이 사고: 멀티태스킹을 하지 마세요 [2]

우리는 항상 바쁩니다. 몇 가지 일을 한꺼번에 하죠. 인간은 그렇게 만들어진 동물이 아닙니다. 많은 일을 한꺼번에 하면 반드시 빈틈이 생깁니다. 그 틈으로 사고가 스며듭니다. 아래 예로 든 것들은 그렇지 않아도 위험하지만, 휴대폰과 커피에 정신이 팔리면 두 배, 세 배 위험합니다.

육아 강병철 어린이 사고 멀티태스킹 등록일: 2016.09.26

모든 부모의 악몽- 안전사고(1) [2]

모든 일이 그렇지만 육아야말로 기본이 중요합니다. ‘침대 밖은 위험해’라는 말도 있지만 누구나 집에 들어오면 긴장이 풀리지요. 그래서인지 아이들의 사고는 대부분 집에서 일어납니다. 심지어 침대도 위험할 수 있습니다. 우선 집안 환경이 안전한지부터 차근차근 따져봅시다.

안전사고 아이 악몽 집안 환경 등록일: 2016.09.12

아기를 잘 키우는 방법 [0]

서로 사랑하는 마음으로 남자도 자신이 할 수 있는 일을 기꺼이 해야 합니다. 사실 이게 상식인데 우리나라에서는 아직도 아빠들의 분발이 필요해 보입니다.

육아 아이 초보 육아 거뜬히 이겨내기 빅토리아 맥키보이 등록일: 2016.08.29