폐경기 여성들에게 처방되는 호르몬 제제는 노화라는 자연의 섭리를 거스르고 영원히 젊게 살 수 있는 마법의 약인가, 아니면 헛된 인간의 욕망인가?
호르몬 폐경기 병원에 가지 말아야 할 81가지 등록일: 2012.12.03
세계 술 소비량 1, 2위를 다투는 우리나라 직장인에게 일정량의 주량은 필수처럼 여겨집니다. 하지만 주량이라는 게 개인차가 아주 커서 소주 한 잔에 나가떨어지는 사람이 있는가 하면 양주 한두 병을 마셔도 태연한 사람이 있습니다. 혈중알코올농도가 금방 높아지는 사람이 있는가 하면 그렇지 않은 사람도 있기 때문인데요. 술의 종류, 마시는 속도, 알코올 분해효소..
술 음주 한의학 내 몸과 친해지는 생활한의학 등록일: 2012.12.04
엄마 아빠가 갑자기 죽을까봐 불안한 아이들 - 아이의 분리불안에 대처하는 법
절대적으로 의존하고 있는 부모의 존재는 아이에게 있어서 발을 딛고 있는 땅과 마찬가지이다. 죽음의 의미를 모르는 아이에게 부모가 죽을 수도 있다는 사실은 어느 날 갑자기 땅이 꺼질 수도 있고, 하늘이 무너질 수도 있다는 것과 마찬가지로 비현실적이지만 두려운 일이다.
‘육식 과다’ 마사이족은 왜 심장병에 안 걸릴까? - 콜레스테롤 수치의 허구
흡연, 고혈압과 함께 심장질환의 주원인으로 지목되고 있는 콜레스테롤은 건강검진 기본 항목이다. 콜레스테롤 수치가 정상 범위보다 높게 나온 사람들에게는 그 즉시 콜레스테롤 저하제가 처방된다. 그러나 의료계 일각에서는 콜레스테롤이 나쁘다는 주장은 메이저 제약회사들이 만들어낸 루머에 불과하다고 한다. 진실은 다음과 같다.
콜레스테롤 마사이족 우울증 병원에 가지 말아야 할 81가지 이유 등록일: 2012.11.01
고혈압 환자들이 저염식을 해야 한다는 것은 상식이다. 그러나 연구 결과는 적절한 소금 섭취가 혈압 조절에 필수적임을 보여준다. 왜 그럴까?
소금 합성 나트륨 고혈압 성인병 병원에 가지 말아야 할 81가지 이유 등록일: 2012.12.11
“생각해보건대 이 세상에서 병을 얻는 것은 모두 어질고 나보다 뛰어남을 질투하는 데서 시작하고, 병을 구원한다는 것은 모두 어질고 착한 것을 좋아하고 즐기는 데서 시작한다. 그러므로 어질고 능력 있는 사람을 질투하는 것은 세상의 가장 많은 병이고, 어질고 착한 사람을 좋아하는 것은 세상에서 가장 큰 약이다.”
한의학 사상체질 사상의학 내 몸과 친해지는 생활한의학 등록일: 2012.10.15
매일아침 맨손체조 15분으로 S라인 명품 건강 몸매 만들기
이렇게 말씀드리면 그 무슨 꿈같은 이야기냐고 할지도 모르겠습니다. 일단은 가장 이상적인 기준을 말씀드린 것이니 흥분이나 무관심을 거둬주세요. 그렇다면 일단 ‘아침에 일어나 간단한 맨손체조를 15분 정도 한다’부터 시작해보는 것은 어떨까요?
한의학 맨손체조 동의보감 내 몸과 친해지는 생활한의학 등록일: 2012.11.05
“그래서 여자들이 천당에 가는 거야” - 엄마 노릇이 이런 거라는 건 아무도 가르쳐주지 않는다
“당신은 다 합쳐서 스무 개만 관리하면 되잖아. 근데 나는 내 것 스무 개랑 애들 것 사십 개, 육십 개의 손톱 발톱을 관리해야 돼. 게다가 스무 개는 내 몸에 붙어 있으니 수시로 체크가 가능하지만 애들 것은 잊어버리지 않게 신경 써서 관리해야 하니까 들이는 노력은 세 배가 아니라 다섯 배, 열 배는 된다고.”